OSHO 忙しい人の為の瞑想 : あなたの愛の力をしなやかにする

OSHO 忙しい人の為の瞑想 : あなたの愛の力をしなやかにする

　もっともっと、愛に気づくようになりなさい。あなたのハートは深く眠りこんでいる。それは目を覚まさなければならない。
そしてハートが一度目覚めたら、あなたはとほうもなく幸せだろう。
幸福は愛の働きだ。愛を除いて他の何も、誰かを幸せにすることはできない。

...

　ほとんどすべての人のハートは、深く眠りこんでいる。私たちは、決して愛の道を教えられてはこなかった。むしろ憎しみの道を教えられてきた。なぜなら私 たちは、争い戦うことを条件付けられてきたからだ。世界全体はあなたの敵で、すべての人があなたを破滅させようとしている。ときには直接的に、ときには間接的に与えられてきた条件づけの、これがすべてだ――あなたは非常に敵対している世界に住んでいて、もしあなたが生き延びたければ、正当であろうと不正で あろうと、ともかく戦わなければならない。もしそうしなければ、あなたは負かされる。もし自分自身を守りたければ、攻撃しなさい――これがマインドに押しつけられて来た条件づけ全体だ。それゆえ自然に、愛は存在から消えてしまった。
　ハートは、身体の装置として脈打ち続けてはいるが、それはもはや本来そうあるはずの、精神的な乗り物ではない。それは身体の装置であるだけではなく、精神的な乗り物でもあるはずだ。だからあなたが愛の中に脈打ち始めるとき、その時にのみ、あなたは本当に生き生き、余すところなく生き生きする。
　だから、もっともっと愛に気づくようになりなさい。あなたがそれに気づくようになればなるほど、あなたはもっともっと愛にあふれるように感じるだろう。

<メソッド>
　あなたが友達の手を握るとき、とても気づいたままそれをしなさい。あなたの手が暖かさを放っているかどうか感じてごらん。さもなければ、あなたは手を握ることはできても、そこには何の伝達もなければエネルギーの動きもない。事実、誰かの手を握っても、あなたの手が完全に凍って冷たいことがありうる。何の振動も、何の脈動もなく、エネルギーは友だちに流れていない。そのときそれは無意味だ。それは空っぽの身振り、無力な身振りだ。
　だからあなたが手を握っているとき、エネルギーが流れているかどうか内側を感じ、エネルギーが流れるのを助けなさい。エネルギーをそこに持って来なさ い。エネルギーをそこに向けて動かしなさい。初めは、単なる想像上のエクササイズに過ぎないだろう。でも、エネルギーは想像に従う。
　想像が基盤をつくる......それはエネルギーを導く。だからあなたが手を握るとき、意識的に握りなさい。そしてエネルギーがそこに動き、手が暖かくなって歓迎しているように想像しなさい。あなたは、とほうもない変化が起きるのを感じるだろう。
　あなたが誰かを見るとき、愛のまなざしで見なさい。なぜなら、そうでなければ、身体的な目は単なる石だからだ。それはとても冷たく、何の歓迎の心もない。
　あなたが人びとを見るとき、目を通して愛を注ぎなさい。あなたが歩くとき、まわりじゅうに愛をふりまきながら歩きなさい。

　最初のうちは、ただの想像だろう。でも1ヵ月以内に、あなたはそれが現実になったことを感じるだろう。そして他の人びとも、今あなたがより暖かな性格を 持つようになったと......ただあなたに近づくだけで、とほうもない良い感じや幸福感がわきあがるのを、感じ始めるだろう。
　だから、これはあなたの意識的な努力だ。もっと愛に気づくように、もっと愛を放つようになりなさい。

Blessed Are the Ignorant.


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